Je lijf als kompas
Je hoofd begrijpt het. Maar waarom verandert er dan zo weinig?
Misschien loop je steeds tegen dezelfde patronen aan. Je zorgt veel voor anderen, loopt jezelf voorbij of merkt dat je hoofd het allemaal prima begrijpt, maar dat je lijf iets anders vertelt.
Het leven is voortdurend in beweging. Levensfasen veranderen, omstandigheden verschuiven en soms verandert er vanbinnen iets, zonder dat je precies kunt uitleggen wat.
Wat vroeger vanzelfsprekend voelde, past misschien niet meer. Je wilt iets anders, maar weet nog niet goed wat. Of je merkt dat je lichaam signalen geeft waar je hoofd niet direct een antwoord op heeft.
We kunnen precies weten wat we anders willen en toch steeds hetzelfde blijven doen.
Juist in periodes van verandering kan het lastig zijn om te voelen wat je nodig hebt en welke richting bij je past.
Maar verandering is onvermijdelijk. Het leven blijft bewegen en niet alles laat zich sturen. Wat wél kan veranderen, is hoe je je ertoe verhoudt.
Daarom kijken we in mijn praktijk niet alleen naar wat je denkt en vertelt, maar ook naar wat je lichaam je laat zien. Met lichaamsgericht coachen en ademwerk onderzoeken we wat er werkelijk speelt. Door te vertragen en te voelen wat er werkelijk speelt, ontstaat ruimte om opnieuw te ontdekken wat voor jou klopt.
Het leven beweegt
Wat ik doe
Lichaamsgericht coachen
Onderzoeken wat er speelt, patronen herkennen en weer leren luisteren naar wat je lichaam je vertelt. Lees meer ..
Ademwerk
De adem als ingang om te vertragen, te reguleren en te verdiepen. Lees meer..
Persoonlijke trajecten
Van een eerste verkenning tot een langer traject waarin je patronen onderzoekt en nieuwe keuzes leert maken. Lees meer..
Je hoeft niet precies te weten waar je moet beginnen. We kunnen samen onderzoeken wat er speelt en wat op dit moment bij jou past.
Barbara Klarenbeek
Ik ben Barbara. Vrouw, moeder, lichaamsgericht coach, ademtherapeut & yogadocentOok in mijn eigen leven heb ik ervaren dat verandering onvermijdelijk is. Het leven laat zich niet sturen. Wat wél kan veranderen, is hoe je je ertoe verhoudt.
Dat is ook wat ik anderen wil meegeven: niet voorbij jezelf leven, maar leren luisteren naar wat er van binnen al aanwezig is.
Al ruim 15 jaar werk ik met het lichaam. Vanuit yoga, ademwerk en inmiddels lichaamsgerichte coaching begeleid ik vrouwen die voelen dat er iets mag veranderen.