Ademtherapie, lichaamswerk & diepe ontspanning
Vanuit een holistische visie met ademwerk, verschillende yoga & ontspanningstechnieken, vrouwen terug in balans.
Yoga prive sessies of in een groep
Yoga biedt vele technieken om op een gezonde manier met jouw lijf bezig te zijn. Voor de 1 betekent dat versterken of activeren zodat je je vitaler blijft voelen, voor de ander betekent dat ontspanning of simpelweg je meer bewust te worden van het feit dat je een lichaam hebt zodat je kunt voelen wat er gaande is in je lichaam en ontdekken waar je naar te luisteren hebt om in balans te komen.
Ademtherapie prive sessies: verkennen en verdiepen
Met bewuste adem-technieken kun je direct je systeem reguleren voor verschillende doeleinden. Je ‘land’ in je lijf en alles kan ineens glashelder worden. De adem weerspiegelt precies hoe je je voelt en liegt nooit. De adem bezit de kracht om je vitaler te voelen, beter te presteren of te ontspannen en om je te bevrijden van belemmerende patronen, spanningen, emoties en zelfs trauma die in het lichaam verborgen liggen.
Ademwerk in groepsverband: bewust-verbonden adem cirkels
Tijdens een verbonden ademsessie ervaar je verschillende sensaties en krijg je toegang tot het onderbewustzijn. Je kunt gevoelens van spanning, blijdschap of zelfs verdriet ervaren—en alles is welkom. Deze ervaringen helpen je om meer inzicht te krijgen in bepaalde emoties en geven ruimte voor persoonlijke groei. Het ademen in groepsverband kan enorm versterkend werken door de energie die opgebouwd wordt en omdat het laat zien dat we diep van binnen uiteindelijk allemaal hetzelfde zijn.
Transformative weekend with
coaching and holistic practices
Womens resilience retreat
23-25 mei 2025
Netherlands
Feeling stressed, burned out, or overwhelmed? You’re not alone!
Whether you’re juggling the demands of work, family, and "me-time," or navigating the challenges of menopause, it’s easy to feel like life is spinning out of control. There’s a way to take back your balance—and it starts with pausing and reconnecting to yourself.
Barbara Klarenbeek (breath therapist, yogateacher 15+ years) and Hajni Sagodi (Master Coach, President of the Coaching Federation, and award-winning author) have come together to create a transformative experience, in a small group setting, just for you. This retreat is designed to support like-minded women in moving beyond the stress, reclaiming their power, and stepping into a life that feels aligned and intentional.
Through a blend of breath work, yoga, and group coaching, you’ll have the space to pause, breathe, and deeply. You’ll gain valuable insights into your unique needs and personal wiring, along with practical tools to help you navigate everyday life with more ease, clarity, and purpose.This retreat will leave you feeling rejuvenated, empowered, and inspired. And who knows? It may just spark something within you—a new sense of possibility, the courage to bring your dreams into action, or the peace-of-mind you’ve been longing for. Take this time for yourself, and let it plant the seeds for lasting change. LIMITED SPOTS AVAILABLE!!
Date: 23-25 MAY
Price: € 590 Early bird € 540 ends Feb15th
What is included?
- 2 Nights accommodation
- Daily group coaching, Yoga & Breathwork sessions facilitated by Hajni and Barbara
- Delicious vegetarian food (Breakfast, lunch, diner & snacks drinks included) - Nature walks
- Extra gift: Hajni’s Award winning book for self discovery and self development so you can keep the momentum going!
Location:Oker 15 Schipluiden
Curious to know more about this retreat or pre-book your spot?
Neem contact op
Wil je meer weten wat ik voor jou kan betekenen? Neem contact op!
Tel: 31 6 18393529
infoawomansjourney@gmail.com